Troubles musculosquelettiques (TMS)

Qu’est-ce qu’un trouble musculosquelettique?

Les troubles musculosquelettiques, aussi appelés TMS, sont des problèmes de santé que les travailleuses et travailleurs peuvent développer au travail.

Les TMS regroupent l’ensemble des blessures qui affectent les articulations, les muscles, les tendons, les ligaments, les cartilages et parfois les nerfs. Ces blessures surviennent généralement lorsque les tissus du corps sont trop sollicités et que les exigences du travail dépassent leur capacité à s’adapter.

Ces problèmes de santé incluent des maux de dos, des douleurs aux épaules, des tendinites, des bursites, des épicondylites, des entorses lombaires et des hernies discales.

Les lésions musculosquelettiques sont les plus fréquentes dans tous les milieux de travail. Les parties du corps les plus souvent touchées sont les mains, les poignets, les coudes, les épaules, le cou et le dos.

Signes d’un trouble musculosquelettique

Il existe plusieurs signes qui peuvent indiquer la présence d’un TMS :

• Douleur à une articulation, que ce soit en mouvement ou au repos
• Inconfort ressenti à une articulation
• Raideur dans les articulations
• Fatigue localisée qui entraîne une diminution de l’endurance et de la force musculaire
• Diminution de l’amplitude des mouvements, pouvant aller jusqu’à l’impossibilité de bouger
• Enflure au niveau des articulations
• Engourdissements
• Sensibilité accrue de la zone touchée

Les TMS peuvent apparaître soudainement ou de manière progressive. La fréquence, l’intensité et la durée de l’exposition à des situations de travail à risque sont des facteurs qui influencent l’intensité des effets sur la santé. Il est important d’intervenir dès l’apparition des premiers signes d’un trouble musculosquelettique. Sinon, le problème pourrait s’aggraver et réduire les chances de rétablissement complet.

Les 3 stades des troubles musculosquelettiques

Stade 1

Des douleurs et de la fatigue sont ressenties durant les heures de travail. Cela disparaît après le travail.

Cet état peut durer pendant des semaines.

Il s’agit d’un état réversible, c’est-à-dire que l’inflammation peut guérir complètement.

Stade 2

Les symptômes ressentis durant les heures de travail continuent après le travail.

Cet état peut durer des mois.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé dès le début des symptômes.

Stade 3

Les symptômes persistent même au repos. Ils peuvent nuire au sommeil. L’inflammation peut être encore présente. La douleur peut devenir chronique.

Cet état peut devenir irréversible.

Il n’y a pas de traitement miracle. Si ce n’est pas déjà fait, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.